天天睡不着一张妙方,缓解用脑过度型失
皮肤科白癜风杂志编委 http://www.znlvye.com/ 有这么一个男子,从事的是设计相关的工作。工作非常繁忙,经常熬夜加班。熬了几个通宵之后,项目终于结束了。但是男子却发现,他睡不着了。 男子发现自己躺在床上,翻来覆去的就是睡不着,脑子里也跟过电影一样,纷纭混乱。晚上睡不着,白天没精神,长时间如此,男子撑不住,请假回家休息了。 钱挣到了,人却病了,这不是得不偿失吗? 这个男子为什么会失眠呢? 过度思虑,紧张的情绪,紧绷的大脑,会令肝气郁结。肝气郁结日久,就会出现肝火。通宵之后失眠,只是表现。实际上是,长期的繁忙,导致留下了病根。 想要解决失眠,其实也简单:清泻肝火、养心安神。 开方如下: 生龙齿(先煎)、夜交藤、川黄连、白芷、川芎、龙胆草、郁金、甘草、炒枣仁、炙远志、枸杞 方中龙胆草、黄连清肝热;郁金和川芎舒解肝郁;龙齿、夜交藤、枣仁、远志可以镇静养心安神;枸杞子,滋补肝肾之阴;白芷和川芎可以改善男子头痛的问题。 好了,此方到此结束。如果有耳鸣、耳聋、脑鸣、失眠等问题,可以详细说说。 |
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