现代生活的快节奏、高压力使越来越多的人被失眠这一病症所困扰，相信每个人都至少尝过一次失眠的滋味吧。那么，什么是失眠呢，来看下它官方的定义吧。

失眠，又称入睡和维持睡眠障碍，通常指患者睡眠总量的减少或睡眠质量的下降，或影响白天社会功能的一种主观体验，可以引起人的疲劳感、全身不适、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等一系列症状。简单来说就是大家通常说的“睡不着”、“睡着后容易醒”、“睡不实”等，它可以引起心慌、乏力、头晕头痛等各种症状，严重影响生活质量。常规西药如舒乐安定、佐匹克隆等常会引起依赖、成瘾、记忆力减退、头晕、失眠反弹等多种不良反应，这些情况常常让失眠患者陷入进退两难的境地。那么，此时该怎么办呢？或许，传统的中医药是一个不错的选择。

中医认为人的睡眠与觉醒都是由心神控制的，而阴阳的平衡及正常运行是心神调节睡眠的基础。若各种原因导致心神被扰或心神失养，都会导致神不安而不寐。具体来说失眠可以由邪气扰乱心神导致，也可以由人体的气血阴阳亏虚使心神失养而导致。

临床中常见的邪气多为“痰热”或“痰火”，临床多表现为心中烦热憋闷，多梦，梦中多为生活中苦恼之事，多伴有口苦、心悸，大便多粘滞不爽，小便黄。对于此类症状，临床采用中医经典方剂——黄连温胆汤多可获得良好效果。方剂组成为黄连、半夏、茯苓、枳实、竹茹、陈皮、生姜、大枣、甘草，诸药合用，可起到清热化痰以安心神的作用，当然在临床应用中，还需要根据每个人不同的情况进行加减化裁才能取得更好的效果。

失眠的虚证多是由于气血或阴血亏虚所致，此类人一般思虑较多，或者简单的说就是属于那种平时比较操心的人，临床除失眠外多可表现为乏力没精神、食欲差、心慌健忘、气短（气血亏虚）或多梦、盗汗、手足心热、嗓子干（阴血亏虚）等症状，对于气血亏虚者采用中医经典方剂——归脾汤（人参、黄芪、白术、当归、茯神、远志、甘草，有中成药），阴血亏虚者采用酸枣仁汤（酸枣仁、川芎、知母、茯苓、甘草）、天王补心丹（柏子仁、酸枣仁、天冬、麦冬、生地黄、当归身、人参、玄参、丹参、远志、茯苓、桔梗、五味子）。

此外，因心胆气虚而引起失眠的在临床亦较多见，此类患者除失眠多梦外，多易受惊吓，胆小怕事，可伴有气短自汗，倦怠乏力。临床多采用安神定志丸（人参、茯苓、伏神、石菖蒲、远志、龙齿、朱砂）加减治疗（有中成药），收效亦多不错。

当然，治疗失眠的经典方子可以说是数不胜数，比如《黄帝内经》中的半夏秫米汤，《伤寒论》中的黄连阿胶汤等等。本文只是列出了临床比较常见的类型及常用方剂，以丰富一下您的中医知识及方便您在不方便就医或不方便喝汤药的时候来选择一些中成药。但如果您患失眠已久，症状复杂，无法按上述描述对号入座，医院找中医进行辨证论治、个体化调理，中医治疗失眠疗效确切、副作用少。怎么样，苦恼的患者您还等什么……