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代茶饮药法很方便，X宝买个养生壶就可以煮起来了。喝这个的疗效也挺好的，主要是有几大优点：

1.服药方便。

2.药性大多平和，药味大多甘淡，虽是良药但不怎么苦口。娘娘们喝得下去。

3.小量频服，就像少食多餐一样，利于慢性病的防治和整体身质的调理，也方便长期坚持服用。

话说，要是姜枣汤不好喝，喝了不补气血美容颜，哪个懒妹子肯天天煮来喝？毕竟现在没做娘娘，没有宫女伺候哇。

说到这里，分享几个皇上和娘娘们喝过的，简单好用的药茶方子：

道光四年正月，皇后时有心烦，御医郝进喜诊之，用灯芯草10克，竹叶5克，煎汤代茶。

此方清心安神除烦，疏解肝气。在宫中经常使用。

慈禧太后经常有“胃气欠调，消化迟滞”等脾胃症候，曾用炒谷芽10克，生槟榔10克，水煎代茶。

取其有养胃消食化滞的功效。

宫中后妃分娩之后，因为有乳娘，后妃不用自己喂奶，所以，要喝回奶药。于是，就有了回奶茶的出现。

乾隆四十五年四月三十日，福晋分娩，五月初三日御医顾兴祖等拟回乳汤：生麦芽50克，熟麦芽50克，午晚二剂，煎汤代茶。

生、熟麦芽同用为宫中回乳方的特点。麦芽回奶是非常好用的，有人喝着嫌效果慢，就加到克，也是可以的。

慈禧曾经服用过，用龙齿10克，石菖蒲3克。两味药一起加水煎熬，连煎3次，取3次煎汁混合，保温好，每日1剂，代茶饮。

这个药茶方具有化痰通窍，宁心安神之功效。主治心神不宁，心悸，失眠，也可以给记忆力下降的人作为保健药茶喝着。

嘉庆朝的玉贵人，病后痊愈了，此时御医给的调理药茶方，就是这个，具有健脾安神、消食和胃之效。

也只用两味药，加一碗水煎煮茯神10克，炒神曲5克，煮沸后代茶饮。

适合心脾两虚、体倦食少、心悸失眠，这些症状下养生服用。

生脉饮是最常见的代茶饮的方子，夏季里可以用西洋参，其他的季节可以用红参。

取人参9克、麦冬9克、五味子6克，加水煮沸，然后温服，代替喝茶，随煮随饮。

喝生脉饮是能适当地补气血的。适用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗，这样的症状。

气血不足，就是中医说的气虚和血虚。

气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。长期用药茶或食疗牛肉汤，帮助补气血，可以延缓衰老。

把刺五加15克、五味子6克。加水，煮沸，趁温热，就可以喝了。当茶一样喝。每日1剂，如果喜欢喝甜一点的，可以加块红糖调味，帮助补脾养血。

这个药茶方子，可以补肾强志，养心安神。适合有腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中者，这些个症状的情况下喝。

取百合、淮小麦各30克，莲子去芯、夜交藤各15克，大枣6个掰开，炙甘草6克。把这几味药加水煮沸，代茶喝。想喝水的时候，就喝这个药茶。

这个药茶方子，类似《金匮要略》里的两个名方：甘麦大枣汤与百合汤。可以益气养阴，清热安神。

适合神志不宁，心烦易躁，悲伤欲哭，失眠多梦，善惊易怒，心悸气短，多汗，时欲叹息，这类，属于心阴不足，虚热内扰，或者是气阴两虚，心神失养的症状下喝。

现代人生活习惯熬夜多，操劳多，因为思虑过度，心阴暗耗，或者久病不愈，阴血耗伤，或者劳伤心脾，气血两亏，都有可能导致心失所养，心神不宁。此时，可以喝这个药茶饮，来帮助调理健康。

代茶饮的方子平常却不平凡，可以帮助辅助调养身体，适合代替有饮茶习惯，却又不够健康的想健康的人。

皇帝、皇后娘娘们都用这个来保健养生的，那我们就参考着，挑选适合自己的，按自己的需要喝起来吧。

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