慧济独家养生

每日一症一方

简单、有效、靠谱

每日一方，健康自来

跟着慧济为健康“涨姿势”吧！

安眠实用方

方一：

太子参10克，炙远志10克，炙黄芪20克，当归12克，炒白术10克，茯神15克，枣仁30克，龙眼肉12克，夜交藤30克，炙甘草6克，大枣5枚，生姜一片。

水煎服，每日一剂，日服两次。

主治心脾亏损、心血失养之失眠。

方二：

生地黄12克，百合30克，枣仁20克，炙远志10克，五味子10克，女贞子10克，旱莲草20克，龙齿10克，珍珠母30克。

水煎服，日服一剂，每日两次。

主治心阴亏虚、神魂失养之失眠。

方三：

竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。

水煎服，日服一剂，每日两次。

主治虚热内扰之失眠。

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长按







































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