我们的血管就像自来水管一样，年龄越大，血管内沉积的垃圾也就越多。这些垃圾会积累而成斑块，不及时清理，斑块会越来越大，血管一天比一天窄，最终把血管堵死了！

▲血管被堵的过程

其中，我们身上却有一处血管最容易堵，堵了之后最危险，很多人因此失明了、不能说话了、半身不遂了、甚至瘫痪了才发现，这个血管就是——颈动脉！

别以为这个距离我们很远，年里越大，血管越窄，杂质越多。每个人都有血管变窄、杂质增多的那一天！庆幸的是，你现在看到这篇文章还不晚！

▲年龄越大，血管越窄，杂质越多

为什么颈动脉最容易堵？

要想知道为什么颈动脉最容易堵？首先你得知道颈动脉是哪里！

在我们的脖子前方，气管两侧，各有一条小拇指粗细的动脉血管，它是血液从心脏流向头脑部的主干河流，这就是颈动脉。如果你用手在下颌角往下触探，就能摸到这两根动脉随心脏的搏动而跳动。

颈动脉一旦被堵，大脑就会严重缺血，8分钟大脑就会被损伤，出现失明、失语、半身不遂...这就是我们常说的“脑梗”、“脑中风”！如果时间再长一些，甚至会出现脑死亡。

统计资料显示，约2/3的脑梗塞与颈动脉有关。颈动脉的重要性不言而喻，直接连通大脑，一旦被堵后果不堪设想！

1、黑木耳

黑木耳黑木耳中所含的腺嘌呤核苷，具有抑制血小板凝聚的作用。

2、生姜

生姜中所含的姜油酮、姜烯酚等物质具有抗凝血功能，多吃不易出现血栓。

3、大蒜

大蒜中所含的阿霍烯是一种天然的血液稀释剂，可增强心脏的收缩力量，预防血栓形成。

4、洋葱

洋葱中所含的槲皮酮能抑制血小板凝聚，对抗血栓形成，还能使动脉血管内壁光滑，富有弹性。

5、鱼类

经常吃鱼类，特别是吃深海鱼类，如鲑鱼、鲔鱼等，不仅可以预防心血管疾病，降低胆固醇，还可以减少心血管疾病达52%以上。

6、绿茶

绿茶中的茶多酚，能提高机体抗氧化能力，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

7、荞麦

荞麦中含有的芦丁，是其他粮食作物没有的。芦丁能促进细胞增生、防止细胞凝集，对血管系统有保护作用，还可以增强血管壁的弹性、韧度和致密性，几乎对所有中老年心脑血管疾病都有预防和辅助疗效。

8、玉米

玉米富含脂肪，脂肪中的不饱和脂肪酸，有助于减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

9、茄子

茄子含丰富的维生素P，有软化血管、增强血管弹性的作用，防止毛细血管破裂，对防止小血管出血有一定作用。

10、海带

海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，既能防止血栓又能降胆固醇、脂蛋白，抑制动脉粥样硬化。

1、控制好“坏胆固醇”

低密度脂蛋白又被称为“坏的胆固醇”，时间久了容易引起动脉硬化。平时要少吃一些油炸食品，油炸食品是低密度脂蛋白的主要来源。

2、定期做颈动脉彩超

颈动脉彩超，全称“颈部血管彩色多普勒超声检查”，是筛查颈动脉粥样硬化、脑血管病危险因素的最便捷的手段！可以在平时的体检套餐中，加上一个颈动脉超声检查，价格在元左右，非常关键！

3、及时发现身体信号

颈动脉堵塞早期可能表现为突发头晕，时不时一侧面部、肢体无力或麻木，或者短时间内言语困难、眼前发黑等，此时就应该做颈动脉彩超检查。

4、控制好“慢性疾病”

平时还要控制高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等慢性疾病。生活中要做到戒烟限酒，控制肉类、油脂、盐的摄入量，增加水果、奶、谷物及薯类食物。

冷热水交替沐浴就像给血管做锻炼，能促进血液循环，增强血管弹性。

先用温热水洗，再用稍凉的水冲洗，特别是对着颈部两侧血管冲。注意冷水以人体感觉微凉为度，一般以25°C左右为宜。但水温不宜相差太大，而且要以温水结束淋浴。不能接受冷水的，也可以试着先用冷水擦身。

注意：这种方法对于体质较弱的人不适合。 　　

通血管：喝好3杯水

保持血管畅通，是长期的事情，多饮水就是最好、最实用的通血管方法，记得喝好这三杯水！

睡前半小时喝半杯温开水，对降低血液黏稠度，预防血栓很有帮助。半杯是多少呢？大概~ml，可以根据个人情况调整，以不影响睡眠为准。

2清晨起床后

清晨起床后也要喝杯温开水，小口慢慢喝，可以稀释血液，减轻血管负担。

3起夜

除了早晚喝水，很多人半夜起床比较多，要在床边放杯水，半夜起来就喝上一口。心肌梗死多发生于午夜两点左右，这个时间补水也很重要。最好别喝凉的，容易驱散睡意

以上资源来源网络，版权归原作者所有。

康元离子是公司主打产品，一盒三十袋，每袋含0，45克，元一盒。

年建厂、年生产，年获得国家首批保健品批号.卫健食字(96)第O2O号，走过药店、传统贴牌供货、金钙力.离子钙、乾坤元、金布丹、牡蛎胶囊、元康离子钙等都是一款产品。

康元离子钙简介

一,历史攸久

中国五千年中医养生文化的魂宝，历代皇氐家族的专用。道家秘方用老道炼丹术炼的金丹.

二、质地纯真

原材料是石头化石。珍珠、牡蛎，珊瑚、珍珠.龙齿、龙骨、中乳石。

三、工艺独特不可仿制不可代替

1、炼丹术独特。強调阳性、时晨、阴阳八卦。

炼丹时阴性不得到场，破坏阳性磁场。每月只有初一、十五二天炼丹,初一需七七四十九天.十五需九九八十一天。经过高温、气化、雾化、纳米技术,最后用一种特殊的酶吸附而成，二百公斤原材料只能出2一3公斤的康元离子粉，经过高科技技术使温度瞬间达到三千五百度、粉的细致程度达到三千目。炼丹炉按大宇宙与小宇宙阴阳八卦方位设置。

2、五味诊测。

按l:1的离子钙水喝2-3口,凭口味就知道你目前五脏六腑和身体状况，什么人什么味、什么味什么病.喝甜了就健康了。

苦味:肝胆功能失调

涩味:脾胃功能失调

腥味:肾脏功能失调

酸味:心血管、小肠吸收营养失调

呕感味:脑神精失调、酸毒药毒严重体质

甜味:健康正常。

四、调理作用神奇

具有四大调理功能:以水为载体，没兑水前为微量元素矿物质母粒团，以钙为首人体所需的铁钾钠锌硒镁磷铜、钙含量52.7%。兑水后为活性的；离子状况带二架正电荷；小分子的一个钙六个氢氧根，分子量为6。

1、调整人体酸碱平衡

2、净血排毒、清楚人体自由基

3、补充人体维量元素矿物质

4、激活人体细胞活化酶

五、操作简单.适用范围广

用纯净水l:1高浓度.l:2是正常的。二个字"喝水";

人、畜可用；可口服外用；浇花养魚；烧伤烫伤；做饭烧烫等都可以用。去异味、补钙最快、止血诊病。

六、价格合理、人人用得起

一合元，正常量用一个月,年龄大体质弱、病情严重的可以少量喝，五十天到二个月，甚至更长一点时间。

长按或者扫描右上图







































北京最好白癜风医院信息
白癜风复发难治