当今社会，越来越多的人被失眠折磨，很多人只要一失眠就选择吃安眠药或者凭自己的直觉去药店随便买一些能助睡眠的西药或者中成药，心想只要说明书上写有“安神助眠”这类字样的都可以治疗自己的失眠，其实不然。中医认为，失眠是由于心神失养或心神不安所致，而这只是引起失眠的直接原因，中医治病讲究辨证论治。失眠主要有以下几种常见证型：

证症一：肝火扰心型

顾名思义，就是肝火太旺，打扰到心神，使得心神不安，从而引起失眠。

那这一证型的失眠都具有哪些症状呢？

主要有失眠多梦加急躁易怒、头晕头胀、目赤耳鸣、口干口苦等症状，这些症状也都是肝火太旺，肝阳上亢的一些表现。

肝火过旺就必须先清肝火，肝火下去了，打扰不到心神了，睡眠自然也就好了。

推荐用药就是清肝火神器——龙胆泻肝丸。

这里也许有人会问，龙胆泻肝丸说明书上就没见安神的功效啊，怎么调理睡眠呢？

中医治病讲求的是寻根治病，由于肝火旺导致的失眠就得先清肝火，如果失眠症状比较严重，还可以搭配养心安神的药一起服用。

证症二：心脾两虚型

这一证型的失眠是由于脾虚、脾失运化、气血不和而导致心失血的滋养所引起的。

这一证型的失眠具有的症状有：失眠多梦、易醒、心悸健忘、神疲乏力、食欲不振、头晕目眩、腹胀便溏、面色无华。

治疗方法就是补益心脾，养血安神。

推荐用药是归脾丸。

归脾丸的成分有：党参、炒白术、茯苓、灸黄芪、龙眼肉、当归、制远志、炒酸枣仁、木香、灸甘草、大枣。

方中人参、炒白术、炙甘草、黄芪益气健脾，当归补血，制远志、炒酸枣仁、茯苓、龙眼肉补益心脾兼养心安神，木香行气舒脾。

由此可见，归脾丸针对脾虚血亏、心神失养所引起的失眠的调理治疗非常合适。

证症三：心肾不交型

在五行学上说，肾属水，心属火。

心肾不交是指：“肾水亏虚，不能上济于心，心火炽盛，不能下交于肾”。意思是肾水不足，不能供给给心，而心火也无法下达到肾，这样一来，心火越来越旺，自然会导致心神不安，无法入睡。

由于心肾两方面都出现了问题，那么所表现出来的症状自然就是心火旺和肾阴虚（肾水不足）的一些症状。

具体症状有：心烦不眠、入睡困难、心悸多梦、头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热（两手心、两脚心发热以及心胸烦热）、咽干少津。

治疗这一证型的推荐用药是：六味地黄丸加交泰丸（黄连15克，肉桂心1.5克）。

六味地黄丸以滋阴补肾为主，用于头晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热等肾阴不足证；交泰丸清心降火，引火归元（将多余的心火往下引），用于心火偏亢证。

两者合用，对于心肾不交引起的失眠有很显著的疗效。

证症四：痰热扰心型

这种证型是由于湿气生痰，痰郁又生热，继而热又扰动心神，导致心烦不眠。

表现出来的症状有：心烦不眠、胸闷胃胀、恶心、嗳气、口苦、头重、眼花。

针对这一证型的失眠，推荐用黄连温胆汤加减治疗。主要中药有：半夏、茯苓、陈皮、枳实、黄连、竹茹、生姜、甘草。失眠严重者可加龙齿、珍珠母、炒酸枣仁镇惊宁心安神。

黄连温胆汤出自《六因条辨》卷上，现代中医临床经常加减治疗痰热扰心型失眠；方中半夏、茯苓、陈皮健脾燥湿化痰，枳实、黄连、竹茹清心除烦化痰。

证症五：心胆气虚型

这个证型的失眠是由于心胆气虚，心神失养所引起的。

常见症状有：失眠多梦、容易惊醒、易受惊吓、胆怯心悸、气短自汗、乏力倦怠。

针对这一类型的失眠，推荐使用安神定志丸合酸枣仁汤加减治疗。

安神定志丸组成有：人参、茯苓、茯神、远志、石菖蒲、龙齿。酸枣仁汤组成有：茯苓、川芎、炒酸枣仁、知母、炙甘草。

安神定志丸益气、镇惊、安神。酸枣仁汤养血、清热、除烦。

配合使用则能起到益气镇惊、安神定志的功效。

证症六：肝气郁结型

这一证型的引发原因主要是心理因素——焦虑、压抑、郁闷、紧张、愤怒等情绪的影响使气机失调扰乱心神，导致心烦失眠。

常见症状有：胸肋疼痛、胸闷、太息（叹气）、情志抑郁、容易发怒。

针对这一类型的失眠，可以服用一些疏肝解郁、调畅气机的药物，如柴胡舒肝丸；主要功效：疏肝解郁、行气止痛。

另外一定要积极进行心理情志调整，克服过度的紧张、焦虑、抑郁、惊恐、愤怒等不良情绪，做到喜怒有节，保持精神舒畅。

看完这六种失眠的常见证型，大家了解到了失眠证型的多样性，所以不能一有失眠的症状就盲目使用安神之药，一定得通过诊断，清楚自己属于哪种证型之后对症用药。

以上也只是一般性的用药推荐，因为个人体质的复杂性，所以必须在医师或者药师的指导下根据个人体质特征安全用药！

建议大家平时建立有规律的作息制度从事适当的体力活动或体育锻炼，增强体质，促进身心健康养成良好的睡眠习惯，晚餐清淡，不宜过饱晚上切忌浓茶咖啡，养成定时睡觉的习惯

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