中医养生学认为：养生之诀，当以睡眠居先；药补不如食补，食补不如睡补。睡补是天补，是第一大补药，比吃人参燕窝、大补药的效果还好。

然而，时常遇到患者，晚上睡觉经常会出现鬼神之恶梦。有人则是频繁梦到过世之亲人，导致睡眠质量不佳，继而影响到身体健康。

《今日说法》曾经报道过一个案例，可见民间常见的托梦，未必皆是无稽之谈，详见视频。至于灵魂之有无，非本文重点，故本文不作探讨。

为了摆脱恶梦困扰，

网上甚至还有人说枕头下面放剪刀......

天啦噜！

人类科技向外发展到现在，

可上九天揽月

可下五洋捉鳖

但向内，

对梦的研究进展却少的可怜！

弗洛伊德说：

梦是人的大脑皮层里潜意识神经的激活。

觉得太深奥？

没关系，来个简单点的。

看图！

这个具有自动纠错功能的，

就是潜意识。

潜意识到底有多神奇，

看看佛教大德梦参老和尚神异的四个梦，

真的是不可思议！

言归正传。

我一般把脉，发现遇到左寸（主心脏）沉弱无力者，一般经常会有夜梦鬼神的情况。左寸沉弱无力，代表心气严重不足，无法护卫心神（心藏神，气生神），导致外邪侵犯所致。所以治疗方法当温补心脏阳气，可以用任之堂余师经验方：

桂枝10克白芍10克炙甘草10克

生姜15克大枣15克红参10克

我本人验证多位患者，

轻者3剂可愈。

如患者睡眠中有惊醒情况，

可加生龙齿15克。

再谈。

梦魇，指在经过一段时间睡眠后，“患者”觉得自己醒了，可是身体却无法动弹的恐怖经历，有人会觉得身体向下坠落，或者看到恐怖的物体或听到奇怪的声音，用尽全身力量才使得自己醒过来。民间俗称“鬼压床”，

鬼压床到底是不是鬼干的，看看科学解释。

关于梦魇，我的老师——追梦蚂蚁《梦控师》作者，中国清明梦第一人，有自己独到的见解，并且成功为多个梦魇患者解除痛苦，

详见——《揭秘鬼压床的惊人价值！》

祛除的其他方法

1、李时珍在《本草纲目》中有记载用雷公墨：“......作枕，除魔梦不详。”详见——《药中宝石——雷公墨传奇》

2、吉祥卧。

“吉祥卧”睡觉姿势来源于佛家，佛经记载“吉祥卧”有四种功德：

第一、不会产生不如法的念头和行为。

第二、睡眠中不会失去正念。

第三，不会入于酣睡、深度昏沉，能时刻保持警觉的状态。

第四，不起恶梦，经常做吉祥之梦。

“吉祥卧”要注意：睡的枕头不宜太低，否则会使颈部感到不适。

之预防

1、从心理学角度说，从出生到现在，潜意识对信息的收集操作一秒都没有停止过。我们的眼睛就像摄像机，耳朵就像录音机，显意识记不住的事情，潜意识都会记录和存储下来，一个信息都不曾放过。于是乎，许久之前看过的显意识已经忘记的恐怖片里的XX，就因为潜意识的收录+随机播放，就会出现在你的梦中......因此，千万不要看恐怖片！

2、好人好梦！

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药师学习内容，顾客止步

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龙齿

为古代哺乳动物象类、犀牛类、三趾马等的牙齿化石。采挖龙骨时即收集龙齿，刷净泥土，敲去牙床，研碎生用或煅用。

1、生龙齿功专镇惊安神；煅龙齿则略兼收涩之性。

2、鉴别要点：

A、龙骨斑。

B、光泽的珐琅质（牙釉质）

C、吸舌或粘手感。

龙骨

本品为中生代、新生代哺乳动物象类、三趾马、鹿类、犀类、牛类等骨骼化石或象类门齿化石的炮制加工品，前者习称“龙骨”，后者习称“五花龙骨”。

呈不规则块状，大小不一；偶可见圆柱状或破开的圆柱状，长短不一，直径6～25cm。全体呈淡灰白色或淡黄棕色，夹有红、白、黄、蓝、棕、黑或深浅粗细不同的纹理。表面光滑，略有光泽，有的有小裂隙。质硬，较酥脆，易片状剥落，吸湿性强，舐之粘舌。无臭、无味。

镇惊安神，敛汗固精，止血涩肠，生肌敛疮。治惊痫癫狂，怔忡健忘，失眠多梦，自汗盗汗，遗精淋浊，吐衄便血，崩漏带下，泻痢脱肛，溃疡久不收口。

1、龙骨为较常用中药，始载于《神农本草经》，现收载于《中国药典》年版一部，因质量难控，77年后至今近七版药典未收载。散见各省中药材标准以及饮片炮制规范多有收载。

2、正品表面有花纹样黑斑，有的断面也有龙骨斑。

3、疑似伪品龙骨。

4、正品加热后颜色无大变化，而可疑品加热后如下图（图片来自







































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