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准备材料：面粉、鸡蛋各g、30g枣泥、g莲子肉、g白糖、20g菜油将莲子肉煮至粘软再捣成泥备用；将鸡蛋搅拌成稀糊状加入白糖，搅大约35分钟，直至蛋浆成白色后，将面粉与莲肉泥拌入。在笼屉上抹上菜油，倒入蛋浆并擀平，蒸熟后用小刀切成长条状即可。该方可健脾补心、养血安神。

准备材料：酸枣仁75g，乳香30g，蜜60ml，牛黄0.5g，糯米50g，朱砂15g。将药碾成细末和匀，用5ml酒与蜜等慢火煎成稀饼。该方可实胆安神。

准备材料：1个猪心、15g的茯苓与酸枣仁、5g远志。

将切成两半的猪心、酸枣仁、茯苓、远志一起洗干净放入，加入适量的水放在火上，大火烧开去除白沫，小火将猪心炖熟。该方可补血养心、益肝宁神的功效。

准备材料：25g龙眼肉、10g冰糖。将龙眼肉与冰糖洗干净放入碗中，沸水加盖焖一会，即可饮用。该方可补益心脾、安神益智。

准备材料：15g远志、10g酸枣仁、75g粳米。将粳米、远志以及酸枣仁洗干净放入清水锅中大火烧开小火煮成粥即可食用。该方能够宁心安神、健脑益智。

准备材料：12g党参、15g黄芪、9g茯神与白术、10g炒枣仁、12g桂圆肉、8g木香、6g甘草、9g当归、6g远志、3片生姜、5枚大枣。用水煎煮成汤，早晚服用。该方可补益心脾、养血安神。

准备材料：12g黄连、15g朱砂、10g生地黄与当归、6g炙甘草。用水煎煮成汤，早晚服用。该方有清心育阴安神的功效。

准备材料：15g茯苓、12g茯神、10g远志与人参、12g石菖蒲、6g龙齿。用水煎服，早晚饮用。该方可益气镇惊，安神定志。

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