失眠不过是一包“痰”，一味钩藤，如同锋利的刺刀，把痰包刺破便不再失眠

失眠如今已经跟家常便饭一样，我门诊上也越来越多的失眠患者，有入睡难的、凌晨1.2点睡醒再也睡不着的，还有的整夜都睡不着，第2天起来整个人都没精神，时间久了就会影响到正常生活工作，严重的还会患上抑郁和精神分裂！

其实失眠在中医里边叫不寐，没有那么复杂，说白了就是一包痰，包住我们的胆经，明·戴思恭认为：“有痰在胆经，神不归舍，亦令不寐”！所以改善失眠“理痰气”就是第一要义！

拿我门诊上一个案例讲一下，这个女生因为工作压力太大，连续失眠3个月，刚开始偶尔失眠，后边慢慢加重，变成整夜整夜的睡不着了。

白天上班头晕脑胀，工作也做不完，食欲不好，整个人在短时间内瘦了很多，看着整个都蔫蔫的，没一点力气，稍微动两下就喘的不行！

来找我之前也吃过不少助眠药物，但是效果都寥寥，甚至后边都有耐药性了，根本没啥用，所以找到我。

面诊的时候很明显她舌苔红，口干口苦，没事还觉得自己自动门头疼，甚至有点厌食。

详细询问了她的情况辨证她这是因为精神紧张，心情不愉快而致，气郁不舒，影响脾气的运化，运转不通的话湿气就排不出来，时间久了就容易形成痰瘀。

于是根据她的情况开了个方子：钩藤、炒陈皮、法半夏、胆星、石菖蒲、郁金、朱茯神、莲子心、龙齿、酸枣仁、炙甘草、麦芽、大枣等...

才喝了4-5天，她晚上就能正常入睡了，睡眠时间也随着调理时长慢慢增加，而且慢慢食欲也好了很多，舌苔也正常了，痰湿也慢慢少了。

喝了1个月，睡眠已经与正常人无异，而且晚上不会被吵醒，一觉就睡到大天亮了。

记得很清楚，当时给我发的语音，我也很开心，能够用我的中医知识帮助到更多的人！

讲讲这个方子为啥能像个钩子一样，把糊在胆经上的痰给勾走！

钩藤入肝经、心经，能很好的化痰定心神，对付失眠，就像一把钩子一样，把蒙到我们“心窍”上的痰湿给勾走~

搭配陈皮、半夏、朱茯神增强燥湿化痰的作用，加胆星能清热；龙齿镇心安神；酸枣仁帮助睡眠；这个方子整体就有燥湿化痰，清心安神的效果。

这个过程可以说就是“刺破痰包”，就是通过这些草药的作用，把体内的痰湿都清理出去，整个气血恢复正常，把痰瘀冲刷干净，晚上便能睡得好，睡得香了！