不论你还在学习还是已经工作了，不论你是年轻人还是老年人，日常生活中，总会产生焦虑情绪，但有这十种情况，你可能已经产生焦虑障碍了！

1、肚子经常不舒服

2、没来由地尿频、尿急

3、口味变重或食欲不振

4、经常不自觉手抖

5、眼皮乱跳

6、不熬夜就睡不着

7、胸闷气短、经常喘不过气

8、总有很多无意识小动作，止都止不住

9、重复的做一件事

10、工作没灵感，认为自己很没用

我们的老祖宗把焦虑症归为神志病，人感到焦虑多是因为情志失调、脏腑失调、气血不畅等因素。心主神明，肝主疏泄，当这两个脏腑受到外界压力或情绪影响，导致气机郁结，进而引发焦虑。

中医治疗焦虑抑郁主要是通过调整情志、调和脏腑、调畅气血等方式来达到疗效，开方首重疏肝解郁、养心安神。

今天给大家分享四个方子，对付焦虑症，调好一个是一个。

01龙胆泻肝汤

：龙胆草、黄芩、栀子、生地黄、车前子、合欢皮、珍珠母、石决明、龙骨、酸枣仁、柴胡等

：肝郁化火证，常有烦躁易怒、潮热出汗、口干口苦、头晕头痛等症状，舌质鲜红、舌苔黄腻

：以清肝泻火、镇静安神为主，如患者大便干硬难解，可加入草决明或大黄；若头痛剧烈，可添加钩藤和苦丁茶；若出现肢体麻木的症状，可加入豨莶草。

02温胆汤

：竹茹、枳实、法半夏、陈皮、茯苓、胆南星、郁金、石菖蒲、牡蛎、龙骨、酸枣仁等

：痰火上扰证，有惊恐不安、心悸失眠、头晕恶心、口苦伴黏腻感等症状，舌发红、舌苔黄腻

：以化痰清热、重镇安神为主，若患者大便干燥，可考虑加入瓜蒌仁和草决明，以润燥通便。

03知柏地黄丸

：知母、黄柏、生地黄、山茱萸、山药、牡丹皮、茯苓、五味子、牡蛎、龙骨、酸枣仁等

：肝肾阴虚证，有腰膝酸软、五心潮热、手脚发抖、口干明显等症状，舌发红、舌苔少

：以滋补肝肾和清热安神为主，如患者大便干燥，可加用草决明。

04人参定志丸

：人参、茯神、茯苓、石菖蒲、远志、酸枣仁、合欢皮、生龙齿、龙眼肉等

：心胆气虚证，有头晕心悸、疲劳神乏、食欲不振、大便溏薄等症状，舌淡白、舌苔薄

：以益气安神为主，如果患者的舌苔白腻，可以在处方中加入石菖蒲和法半夏；对于精神状态较为抑郁的患者，可以酌情添加郁金和香附。

我行医近30年，治好了数不清的患者，越来越确信中医辨证是精髓，如果辨证对了，用药就对症，解决病症手到擒来。