现在因为就业、择业、生活、工作、心理等压力的过大，导致很多的人都出现了失眠的症状，小编也是感同身受。

压力大导致神经衰弱出现失眠多梦的症状，这种事可不是好受的，不仅会影响身体健康，第二天的工作也有很大的影响。从中医的角度，失眠分为很多类型，不同的失眠类型有不同的治疗方法，下面我们就一起来了解一下吧!

这些小偏方让你一夜好眠

　　一、肝郁化火型

　　1、情志所伤由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，神不安而不寐，或由五志过极，心火内炽，心神扰动而不寐，或由思虑过度损伤心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虚生化泛源，营血亏虚，不能奉养心神。

　　2、饮食不节宿食停滞，脾胃受损，酿生痰热，壅遏于中，胃气失和，阳气浮越于外而卧不安。

　　3、病后年迈，久病血虚，产后失血，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。

　　4、禀赋不足，心虚胆怯，素体阴虚，兼因房劳过度，肾阴耗伤不能上俸于心，水火不济，心火独亢，或肝肾阴虚，肝阳偏亢，火盛神动，心肾失交而神志不宁。

入睡艰难，寐而易醒，醒后不寐。分型不同兼证各不相同，心脾两虚型兼见心悸健忘，困乏无力，头晕目眩，饮食无味肝郁化火型多出现急躁易怒，目红口苦肾阴虚型除主证可见心烦不安，头晕耳鸣，腰膝痠软。

　　木通3g，黄芩10g，栀子10g，泽泻10g，龙胆草10g，柴胡10g，当归10g，车前子10g，甘草6g，生地15g，酸枣仁15g，龙齿30g，磁石30g。

　　方中龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;泽泻、木通、车前子清利肝经湿热;当归、生地养血和肝;柴胡疏畅肝胆之气;甘草和中;酸枣仁、龙齿、磁石镇心安神;全方共奏疏肝泄热、镇心安神之功效。

　　甘菊苗、粳米各30g，冰糖少许。

　　甘菊所长嫩头丛生叶，洗净，切细现粳米、冰糖同煮粥。

　　清肝胆热，益肝气，清日宁心。主治神经衰弱、肝郁化火失眠。

　　二、痰热内扰型

　　肝胆之经有热、有痰，则口苦、目眩;痰火内盛，扰乱心神，所以心烦、失眠；痰热郁阻气机所以头重、胸闷、恶心、嗳气;舌质红，舌苔黄腻，脉象滑数，为痰热之象。

失眠，心烦，口苦，目眩，头重，胸闷，恶心，嗳气，痰多，舌质偏红，舌苔黄腻，脉象滑数。

　　黄连10g，法半夏12g，陈皮6g，竹茹2g，枳实9g，茯苓12g，知母10g，瓜蒌仁10g，甘草6g。

　　水煎服。

　　清痰化热，安神定心。

来源：综合家庭医生在线、东北新闻网

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