今天我们各种压力扑面而来会失眠，古人虽然没有普遍像今天生活节奏那么快，但是少数操心的人也是会失眠的，我们的祖先非常聪明，在这方面也积累了很多的经验，因此在中医的应用中也有一些中药是针对失眠的。虽然中医治疗疾病是单个中药组合成兵团进行作战，配伍严谨疗效更佳，咱们这期先聊聊单味中药具有安眠作用的。

一、酸枣仁

很多中医开具治疗失眠的方剂中都会含有酸枣仁，好像不开这个药，患者就感觉少了些什么。酸枣仁药性非常平和，是一个慢性而且效的安神药物早在张仲景的《金匮要略》里记载的酸枣仁汤，就是重用酸枣仁治疗虚劳虚烦不得眠。

具有补心阴，养肝血，是滋养性安神药，对于阴血不足所致的虚烦不眠、惊悸多梦尤为适宜。古有酸枣仁炒用治失眠，生用治多寐。然而现代药理研究发现，生熟作用相似，均有镇静催眠作用。

二、柏子仁

柏子仁不寒不燥，养心血、益心阴，又能交通心肾，善于治疗心肾两虚型的失眠、多梦、健忘、遗精，是滋养性安神佳品。

虽然柏子仁养心安神的功效没有酸枣仁那么好，但含有大量脂肪油，具有润肠通便功效，对于老年人心肾亏虚，失眠健忘伴有肠燥便秘症状的尤为适宜。

三、合欢

合欢包括合欢皮和合欢花，自古合欢就有“合欢解忧，萱草蠲忿”之说，其性平，味甘，归心、肝经，入心则舒缓心气，入肝则疏肝解郁，有宁心安神并兼解郁之功效，用于情志不畅，忧伤郁闷所致烦躁不宁、失眠多梦之症。

合欢花解郁安神之效不及合欢皮，因其入脾经，独具有理气开胃作用，对于思虑过度所致的烦闷失眠兼有脘腹胀满食少症状，适合选用合欢花。

四、茯神

茯神味甘、淡，平。入心、脾经，具有健脾宁心安神之效，可用于心神失于濡养所致的心虚惊悸，健忘，失眠，惊痫等症，尤适用于心脾两虚所致的失眠，常配伍人参、黄芪、白术、远志等。其炮制品朱茯神，采用朱砂细粉炮制，增强镇静安神的功效。

五、远志

远志在《神农本草经》中列为上品，属于补养安神药。远志能够“补不足”，从而具有“益智慧，耳目聪明，不忘，强智倍力”等作用。

本品味苦、辛，能交通心肾而安神。人体在正常情况下，心肾功能协调相交，如发生心肾不交，容易出现心神不宁、失眠多梦、心悸等症状，常用本品配伍茯神、龙齿、地黄、五味子等同用。

失眠原因复杂，远不是单味药可以起到立竿见影的效果，只是在这里列举几种临床上常有的失眠的中药。中医的奥秘在于组方和辨证，一人一方，综合调理。后续咱们一起学习下关于失眠中常有的中成药。

温馨提示：文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

版权声明：本文素材来源网络。版权归原作者及原出处所有。此文出于学习分享、传播更多资讯之目的，无商业用途。若涉及作品内容、版权或其他问题，敬请原作者联系我们。