就在火星停滞的前两天，不少朋友给新月留言说，经历了火星式的事件，比如意外磕碰，比如口角，比如上火发烧……

我们正在进入一个“慢慢走”的时期。

火星逆行期不适合向外推进，却适合向内校准。反思和回顾，斩断内在粘连，然后锻造出更强韧的生命力。这份校准，一个有效的方式是：回到你的身体。

它真正需要的是什么？

你的月亮星座早给了你答案。在医疗占星学的角度看，与我们健康、饮食最密切相关的就是，月亮。这里隐藏着你身体的所有信息。它的渴望、它的需要、它的厌恶、它的习惯……喂养好月亮的需求会让你的身体更舒适，其中有一个重点，便是饮食的艺术。

伦敦占星学员医疗占星课程金牌讲师基拉·苏德兰（KiraSutherland）说，“你是你所吃的食物”。如果说太阳是我们的身体电池，月亮就是我们的能量流，我们需要给到最适合月亮的滋养，来保证流动的持续输入。

在这个火星逆行的时期，有很多事或许变化无常、不可掌控。但为我们的身体负责，却是我们眼下能做，也最值得做的功课。

今天，我们为你推荐去年5月基拉撰写的这篇《月亮在1星座健康食物清单》，作为自然疗法师、营养学家和占星师的基拉，将会从你的月亮星座为你提供最合适的饮食方案。

如何保持身心的健康？

如何找准最适合自己的健康生活方式？

如何通过月亮星座给到你身体最好的支持？

当你回到你星盘上的月亮，你会知道适合自己身体的食物才是最好的。

另外，如果你对占星与健康感兴趣，今年11月，基拉将会开设在线《医疗占星实操课程》，从月亮周期、疾运盘、9步看盘法，身体议题占星解读四个维度，带你真正上手医疗占星学（点击查看）。你会学到如何通过占星用更实际的方式，去照料你和你所爱之人的健康。

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月亮：

我们灵魂最需要被滋养的部分

在医疗占星中，我们可以通过本命星盘，知晓自己健康的先天优势和缺陷。洞察我们身体的本质，甚至是未来可能面临的健康问题。

医疗占星学能够将我们的本命盘拆分的更加细致，让我们聚焦在需要