最近有患者跟我反映，说自己无论白天或者晚上听到声音或关个门就会吓一跳。其实很多人都有这样的一个病症，平时有个动静就很容易受到惊吓，有的时候还出现心慌、胆怯、害怕，这些是为什么呢？

中医上讲，出现这种问题大多数是和心、肝胆及肾有关系，最常见的有以下这样几种情况：

心虚胆怯

这种人体质会比平常人弱，主要症状包括心悸、睡眠差多梦易惊醒、说话声音小、遇见事情害怕、害怕声音胆怯还伴随着心慌症状的发生。

另外心虚胆怯还会引起失眠、焦虑、惊恐、易惊以及其他一些相关的情绪改变。

在中医上这种情况可以用：茯苓、茯神、远志、人参、山药、石菖蒲、龙齿、熟地、五味子等9种中药。

其中人参补心，茯神、龙齿有镇胆怯、安心神的作用。

此类患者在平时的饮食中，多吃补益心气的食物。例如：牛肉、桂圆、糯米、莲子、山药、大枣、鸡肉。

心血不足

此类患者表现为，经常心慌气短头晕目眩，失眠健忘，倦怠乏力，味口及气色差，舌淡、脉细弱等。

中医治疗可以应用归脾汤补血养心、益气安神：黄芪、人参、白术、熟地、当归、龙眼肉、茯神、远志、酸枣仁、木香10种中药加减。

此类患者在平时的饮食中，多吃补益心血的食物。例如：猪心、桂圆、糯米、大枣、乌鸡等。

痰火扰心

此类患者表现为，整天心神不定、睡眠不好，很容易惊醒、多痰、性格急躁、脾气冲动，舌苔厚腻等。

那么这种情况我们可以采用黄连温胆汤，黄连温胆汤主要成分黄连，枳实、竹茹等，其中黄连清热、枳实行气，竹茹化痰。另外还有陈皮、半夏、茯苓、甘草也有很好地清化痰浊的作用。以黄连温胆汤可以治疗邪热、湿邪还可以改善还可以蕴于中焦引起的痰热症状。

肾精亏虚

这种人整天都会恐惧不安，就好像有人要把他抓走，格外的担心、害怕。通常表现为：腰膝酸软、头脑发空、健忘、盗汗、耳鸣、脱发等。

治疗肾精亏虚常用的中药包括：女贞子、菟丝子、墨旱莲、五味子、覆盆子等，这几味中药适用于肾精亏虚的患者，对肾精亏虚引起的头晕目眩、腰膝酸软等病症有很好的作用。

在以上病症中，如果有容易惊恐，睡眠容易惊醒、心慌心悸等问题，很多时候在夫妻生活节奏太频繁这种情况中出现，大多是全身疾病的一种局部表现，需要引起重视。

以上的药方，不可擅自用药，医院进行专业的辨证治疗。