菊花茶丁缓解口臭

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　　我之前因为口臭一直很苦恼，后来，在网上看到几个去口臭的小偏方，就自行尝试了一下，感觉确实有效果，现在推荐给有类似苦恼的人。其一是，喝菊花茶；其二是，淘米水烧开后用来漱口；其三是，丁香两克，分数次含于口中，也可缓解口臭。

　　哈尔滨医院口腔治疗中心主任毕良佳点评：

　　上述3个方子对口臭都有一定缓解作用。菊花可散风清热、清肝明目和解毒消炎，对某些肝病引起的口臭有一定缓解作用；淘米水有一定的消炎、杀菌、清洁作用，对由于口腔不洁引起的口臭有缓解作用；口嚼丁香，可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。

　　但值得注意的是，口臭有多种原因，龋齿、牙周疾病，胃肠疾病等都可能引起口臭，以上方法只能减轻口腔异味，却不能从根本上解决口臭问题。况且，菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒患者，容易腹泻者不宜使用；丁香性辛、温，热病及阴虚内热者忌服。因此，建议长期有口臭的人，应首先找到口臭原因，再对症治疗。

百合红枣粥能助眠

　　我最近老失眠，前几天朋友告诉我两个缓解失眠的药方，其一是：龙齿9克、石菖蒲3克，煎水喝；其二是：茯神（研），枣仁（炒、研）各10克，同煎，冲朱砂末1克。代茶饮。想请专家点评一下这是否有道理。

　　医院中医失眠专科门诊副主任中医师夏公旭点评：

　　龙齿、石菖蒲、茯神、枣仁、朱砂都有安神的功效，理论上说有助于缓解失眠。但需要注意的是，龙齿和朱砂都是矿物药，不适宜久服。建议失眠患者尝试粥疗缓解失眠。

　　百合红枣粥：百合20克，红枣20枚，绿豆50克，大米50克。先将绿豆煮至半熟，放入百合、红枣和大米，再煮成粥，早晚各喝粥1次即可。百合清心安神，红枣养胃健脾，绿豆清热除烦，适用于春夏季节容易失眠的患者，以及失眠并伴有心悸、心烦、潮热、自汗等症状的更年期妇女。

　　“二仁”粥：取柏子仁15克，炒酸枣20克，粳米克。先将柏仁、枣仁捣碎，和粳米一同煮粥，待粥将熟时加入适量蜂蜜，再煮沸，睡前喝粥。柏子仁有养心安神之功，酸枣仁补益肝胆、滋养心脾，有镇静催眠作用。此粥适用于失眠，并伴有多梦易醒、胆怯心悸等心胆气虚者。

辛夷花缓解鼻炎

　　我患有鼻炎多年了，虽不是什么大病，但经常鼻塞、流鼻涕，让我非常苦恼。后来，有一次回老家时打听到一个偏方，说是用辛夷花可以治鼻炎，想请专家点评一下是否有效。

　　山西科学技术出版社《很老很老的老偏方》：

　　辛夷花，即玉兰花的花苞。我国古代经典医学著作《本草纲目》中指出，辛夷花可治“鼻渊、鼻疮及痘后鼻疮”。现代用它来治疗急性或慢性鼻炎、过敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻炎反复等，均有一定疗效。

　　因为辛夷花的药物作用已经得到医学界的认可，所以现代常将辛夷花制成各种外用剂型，其中以乳剂效果最好。比如，有人将辛夷软膏做成油纱条，填入鼻腔，两小时后取出，每日或隔日1次，10天为一疗程，治疗肥大性鼻炎。也有人先将辛夷花与儿茶、乳香、冰片混合研成细粉，再加入甘油调成糊状并浸透棉球，然后塞入鼻腔，治疗副鼻窦炎，疗效也很好。但偏方一般只能辅助治疗，一旦怀疑自己患上鼻炎，医院耳鼻喉科检查确诊，再遵医嘱用药治疗。

荷叶茶缓解牙痛

　　前几天由于上火，牙疼了起来，白天工作忙，没顾上去看医生，心想忍忍就过去了，谁知后来到晚上疼痛愈发严重，让我心烦意乱、寝食不安。后来，我爱人从家中一本偏方书上找到了一个荷叶茶缓解牙疼的偏方，给我试用了一下，结果发现确实很管用，我连着用了3天之后，牙痛就彻底好了。

　　山东莱州市慢性病防治院主治医师郭旭光点评：

　　俗话说“牙痛不是病，痛起来真要命。”牙痛患者确实很痛苦。上述偏方对于缓解部分牙疼有一定效果。中医认为，荷叶味苦、涩、性平，归心、肝、脾、胃经，具有清暑利湿、散瘀止血的功效。《人民军医》杂志就刊登过用荷叶治疗牙痛的报道。因此，牙痛患者不妨一试。该偏方使用的具体方法是：取干荷叶20-30克，水煎15分钟左右，代茶温服，每日两次。此方适用于牙髓炎、牙周炎、牙槽脓肿、根尖周炎，以及冠周炎等引起的牙痛。

　　需要提醒大家的是，荷叶性凉，寒性体质、患有胃肠疾病的人，喝了荷叶茶，可能会引起胃痛、腹泻等不适。此外，牙痛的原因有很多，一旦感觉牙痛难忍，最好及时到口腔科就医，及时做相关检查，查明病因，以免延误病情。

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